芫爆散丹制作培训班

芫爆散丹 :Sautéed Ox Tripe with Coriander,散丹是羊肚的一部分,芫爆就是用热油爆炒以芫荽(香菜)为主要配料的菜。清香柔软,鲜咸微辣。只有羊肚的一部分才被称为“散丹”,相似的部位在牛身上,才被叫做“百叶”。因为散丹质地脆嫩,有一种特殊的鲜味,吃了容易消化,所以它虽也是羊肚的一部分,但为了强调,会特别指明是用“散丹”来烹制的。

材料:散丹 300g,(羊百叶,白百叶),香菜 50g,大葱 1段(约5g),老姜 1块(约5g),绍酒 1汤匙(15ml),鸡油 4茶匙(20ml),芝麻香油 1茶匙(5ml),鸡汤 50ml,盐 1茶匙(5g),白胡椒粉 1/3茶匙(2g)

做法:

1、将散丹用流动水冲洗干净,再切成5cm长、1cm宽的丝(使散丹成梳子状)。

2、大葱切成葱花。老姜削去外皮,切丝。香菜洗净,切去根部,再切成2cm长小段。

3、锅中放大量热水,大火彻底烧沸后将散丹丝放入,迅速汆烫约5秒,再立即捞出沥干水分待用。

4、中火烧热炒锅中的鸡油,待烧至六成热时将大葱花和姜丝放入爆香,随后放入散丹丝,调入绍酒和鸡汤烧煮约1分钟。

5、在炒锅中调入盐、白胡椒粉和香菜段拌炒均匀。

6、后淋入香油即可。

小诀窍:

1、如家中没有现成的鸡油,可用普通的食用油代替。鸡汤也可用罐装鸡汤或同等份的水加少许鸡精来代替。

2、还可用牛百叶(黑百叶)用同样的烹调方法,适当缩短烹调时间,制成芫爆百叶。

3、散丹除可做成芫爆散丹外,还是老北京传统小吃“爆肚”中的原料之一。爆肚中“肚”所指的既是牛、羊的胃的各个部位,因其质地老、嫩、软、硬不同,所以烹调后的口感也各不相同,虽然本身并无明显味道,但食客追求的则是那种不同的嚼劲和脆感。