|
西红柿炒赛螃蟹制作培训班
课程介绍
一道由西红柿炒鸡蛋衍生而来的菜肴。是一道新兴的菜肴。烹饪方法简单易学,营养搭配合理。色泽鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,深受大众喜爱。其营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。鸡蛋金黄,软嫩滑爽味鲜赛蟹肉,不是螃蟹,胜似蟹味,故名“赛螃蟹”。降西红柿炒鸡蛋里的鸡蛋换成同样食材不同味道的赛螃蟹,便是一道新兴的菜了。同时,也应当注意西红柿忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉等物同食。 材料: 西红柿,鸡蛋,盐,食用油,姜粉,陈醋,生抽,糖 步骤: 1、先将材料准备好。 2、西红柿切好。 3、打鸡蛋:将鸡蛋打入碗中,加入适量的姜粉,生抽,陈醋,搅拌均匀。 4、小火起锅、倒入适量油。 5、将打好的鸡蛋倒入,炒熟盛出备用。 6、再起锅。倒入些许油,放入西红柿翻炒。 7、加入糖和盐翻炒均匀即可出锅。 |