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鸡蛋汤制作培训班
课程介绍
鸡蛋汤是用鸡蛋制作的一道家常菜。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为✲✲蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。 准备葱丝、姜丝、香菜碎;洗净的西红柿、青菜、香菇; 西红柿一枚洗净切小的块状,香菇两朵洗净切薄片,青菜少许洗净,改一下刀;豆干一块切薄片;鸡蛋一枚打散,干木耳、黄花菜提前泡发;油热之后下入葱姜煸炒,然后下入西红柿丁炒制,再下入豆干、香菇炒制,加入食盐、胡椒粉、生抽、老抽、番茄酱,少许的清水,待汤汁浓稠时再一次续入足够的开水烧开;下入泡好的木耳和黄花菜,炖煮几分钟,下入青菜叶,倒入事先调好的水淀粉搅拌均匀,✲✲后倒入鸡蛋液搅匀,放入鸡精、味精、香菜碎、葱丝,滴几滴香油即可出锅。这碗汤咸、鲜、酸、滑,暖胃养眼,喝了感觉十分舒服! |