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苦中作乐制作培训班
课程介绍
苦中作乐一道福建省的特色传统名菜,属于闽菜。主料是苦瓜和鲈鱼,配以小番茄、紫菜等,主要烹饪工艺是蒸。鱼味、瓜味交融,醇甘在口。将番茄挖空备用。将苦瓜切片、梅干切成氽汤捞起备用。将作法2苦瓜、梅干塞入作法1之番茄中。将面包屑、红海苔、豆豉酱均匀搅拌,撒于番茄馅上。将莴苣放于瓷盘上铺底,并放上做好的番茄,上摆法国香菜装饰点缀即成。 食材准备: 鲈鱼1.5公斤.苦瓜1条.小番茄12粒.芦笋尾10支.鱼板2条.紫菜2张.红萝 2片.红甜椒丝10条.洋火腿片10片.蛋6个.盐 .太白粉. 鸡油 制作步骤: 1.鲈鱼去骨留头尾,鱼肉片成2片,一片切薄片,一片切长方型4条。 2.苦瓜去头尾,中间塞紫菜、红萝 、鱼板,切成一片片。3.苦瓜卷蒸18分钟。 4.鱼片卷紫菜、火腿、芦笋以红椒丝绑好,共卷10片,蒸熟摆盘。 5.蛋作成芙蓉蛋蒸熟,底苦瓜卷、鱼肉卷,置於芙蓉上。 6.以高汤勾芡淋于其上即可。 |