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鱿鱼三丝制作培训班
课程介绍
三丝鱿鱼是一道色香味俱全的名菜,属于粤菜系。将水发鱿鱼用温水在小火上反复氽尽碱味,再用开水泡上;将火腿、玉兰片切细丝,用开水氽透;番茄每个切4片,去籽、去皮;将鸡脯肉切细丝,先装碗内加料酒、盐、胡椒面调味,然后用蛋清加干淀粉调成的糊拌匀;将锅内油烧至四成热,下鸡丝,用筷子轻轻拨散,刚熟就立即捞出;将锅内余油倒去,加汤、盐、料酒、味精、胡椒粉拌匀,放入火腿丝、玉兰片丝、鸡丝,调匀上味,捞入盘内;将炒锅油烧热,放鱿鱼炒几下,放料酒、胡椒粉、味精、盐等,使之烧之入味,捞出盖在三丝上,下湿淀粉勾芡,加鸡油,浇在上面,番茄加热,加味,摆在四边即成。 主料:笋子250g、猪腿肉50g 辅料:鱿鱼丝50g、韭黄50g、红辣椒1个 调料:植物油10g、盐5g 鱿鱼三丝的做法步骤: 1.鱿鱼丝提前浸泡好,食材准备好。 2.笋子干锅不放油炒干水分。 3.肥肉煸香、瘦肉炒香拨至一边,放入鱿鱼丝爆香。 4.放入笋子。 5.加入红辣椒,加入盐调味。 6.拌匀加入生抽、老抽调色。 7.放入韭黄。 8.香喷喷的。 9.笋子脆鱿鱼香。 小窍门&温馨提示 1、笋子干锅不放油炒干水分。 2、鱿鱼丝要提前浸泡好。 3、所有食材。 |