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水煮鱼制作步骤(水煮鱼制作配方和配料有哪些)

水煮鱼制作步骤(水煮鱼制作配方和配料有哪些),水煮鱼是一道经典的川菜,以其麻辣鲜香、肉质细嫩而闻名。虽然听起来复杂,但其实只要掌握好关键步骤,就能在家中轻松做出美味又简单的水煮鱼。

水煮鱼制作步骤(水煮鱼制作配方和配料有哪些)

水煮鱼好吃的关键

鱼肉选对部位:黑鱼或草鱼ZUI佳,肉质紧实不易碎。

去腥是关键:用盐+料酒+淀粉腌制,鱼肉更嫩滑。

麻辣汤底是灵魂:豆瓣酱+花椒+干辣椒炒香,汤汁浓郁够味。

火候要快:鱼片烫煮30秒即可,否则容易老。

ZUI后泼热油:激发出辣椒和花椒的香气,香味翻倍!

一、食材准备

主料

  • 草鱼/黑鱼 1条(约1500g,选活鱼现杀更鲜,草鱼肉质嫩、黑鱼更紧实少刺)。

辅料

  • 配菜:黄豆芽200g、莴笋1根(或娃娃菜/豆皮)、干辣椒段50g、干花椒20g、蒜末2勺、姜末1勺、葱花1勺、熟白芝麻1勺。

腌鱼料

  • 料酒2勺、盐1勺、白胡椒粉1勺、蛋清1个、淀粉2勺(锁住水分)。

红油汤底

  • 炒香底料:菜籽油50ml、郫县豆瓣酱3大勺(剁碎)、火锅底料2块(约50g)、姜片5片、蒜瓣5个(拍碎)。

  • 煮鱼原汤:清水/高汤800ml(清水+浓汤宝也可)、料酒1勺、生抽1勺、盐/糖适量。

二、制作步骤

1. 处理鱼

  • 片鱼:鱼宰杀后去鳞、去内脏、去鳃,从背部下刀(贴近鱼骨),将鱼肉片下(鱼骨剁块备用),再将鱼肉斜刀片成约2mm厚的薄片(刀倾斜45°,越薄越嫩)。

  • 腌鱼:鱼片放入大碗,加料酒、盐、白胡椒粉抓匀,再放蛋清、淀粉抓匀(手法轻柔,避免鱼片碎裂),封一层油锁住水分(静置15分钟)。

  • 鱼骨处理:鱼骨剁成块,用料酒、姜片腌制10分钟(去腥)。

2. 炒香底料(红油汤底灵魂)

  • 热锅冷油(菜籽油50ml),中火烧至五成热(微微冒烟),下姜片、蒜瓣爆香;

  • 加郫县豆瓣酱(剁碎)炒出红油(约1分钟),再加火锅底料炒化(全程中小火,避免糊锅);

  • 加干辣椒段、干花椒炒出麻辣香气(约30秒),盛出备用(此为“红油底料”)。

3. 煮鱼骨&配菜(熬汤+预熟)

  • 另起锅烧热,加少许油,将鱼骨煎至两面微黄(煎出香味,汤更白);

  • 倒入清水/高汤800ml,加料酒、生抽、盐、糖调味,大火煮开后转中火煮10分钟(至鱼骨出味,汤呈奶白色);

  • 加入黄豆芽、莴笋片(或配菜)煮3分钟至断生,捞出铺在大碗底部(垫底)。

4. 滑鱼片(关键步骤:保持嫩滑)

  • 保持汤微沸状态(避免沸腾破坏鱼片),将腌好的鱼片逐片下入锅中(一片一片放,避免粘连);

  • 鱼片变色后轻轻推动(不要大力搅拌),煮约1分钟至鱼片变白、微微卷曲即可捞出(全程不超过2分钟,避免老);

  • 将鱼片铺在配菜上,倒上煮鱼的汤汁(没过鱼片一半即可)。

5. 浇红油&泼辣油(激发麻辣)

  • 将炒好的红油底料均匀撒在鱼片上(覆盖鱼片和配菜);

  • 另起锅烧热油(菜籽油50ml),烧至八成热(冒青烟),先撒少许干辣椒段、花椒试温(油面微微冒泡即可);

  • 连油带辣椒、花椒一起泼在鱼片上(“滋啦”一声,激发麻辣香气);

  • ZUI后撒葱花、熟白芝麻点缀。

三、关键技巧

  1. 片鱼技巧:鱼肉斜刀片薄(2mmZUI佳),太厚不易熟且口感老;刀倾斜角度决定鱼片大小,45°片出的鱼片更美观。

  2. 腌鱼核心:蛋清+淀粉锁住水分,加油封层防止粘连;腌制时间不宜超20分钟(避免过咸)。

  3. 煮鱼火候:汤保持微沸(似开非开),鱼片逐片下锅,煮至变白卷曲立即捞出(久煮变老)。

  4. 泼油温度:八成热油(约200℃)激发辣椒和花椒的香气,温度不够则麻辣味不足。

四、搭配建议

  • 解辣必备:冰镇酸梅汤、凉拌黄瓜;

  • 主食搭配:米饭、宽面(煮鱼的原汤泡面更绝)。

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