翡翠彩蔬卷的做法大全

翡翠彩蔬卷的做法大全

翡翠彩蔬卷是一道以大白菜、菠菜、红萝卜、彩椒、盐、鲍汁、糖 水淀粉为主要食材制作的美食。春天是为夏天做准备的刮油季，为了夏天能够美美的穿上漂亮的花裙子，让我们一起来狠狠的刮油吧。这个色彩缤纷的彩蔬卷，低热量，高营养，是一道秀色可餐的减肥餐~

翡翠彩蔬卷的做法一

原料

3片叶子 大白菜 30g左右 菠菜 50g左右 红萝卜 50g左右 彩椒（红和黄） 一小勺 盐 一茶勺 鲍汁 少许 糖 一勺 水淀粉

步骤

1.彩椒，红萝卜切丝；

2.白菜和菠菜飞水；

3.将蔬菜丝码在白菜叶上 4.卷成卷；

5.切成段；

6.锅中放少许水，加入盐，鲍汁（蚝油），水淀粉，煮至汤汁粘稠 7.浇在彩蔬卷上即可。

翡翠彩蔬卷的做法二

1.彩椒，红萝卜切丝；

2.白菜和菠菜飞水；

3.将蔬菜丝码在白菜叶上；

4.卷成卷；

5.切成段；

6.锅中放少许水，加入盐，鲍汁（蚝油），水淀粉，煮至汤汁粘稠；

7.浇在彩蔬卷上即可。

翡翠彩蔬卷的做法三

春天是为夏天做准备的刮油季，为了夏天能够美美的穿上漂亮的花裙子，让我们一起来狠狠的刮油吧。 这个色彩缤纷的彩蔬卷，低热量，高营养，是一道秀色可餐的减肥餐~

翡翠彩蔬卷的做法

1彩椒，红萝卜切丝；

2白菜和菠菜飞水；

3将蔬菜丝码在白菜叶上；

4卷成卷；

5切成段；

6锅中放少许水，加入盐，鲍汁（蚝油），水淀粉，煮至汤汁粘稠；

7浇在彩蔬卷上即可。

翡翠彩蔬卷的做法四

1.准备食材：白菜只用叶子部分；

2.将胡萝卜和芹菜切成相等的条，筷子粗细即可；

3.锅里水烧开，放入白菜叶焯一分钟，捞出；

4.胡萝卜和芹菜放入焯水（喜欢吃脆的时间短些，反之长些）；

5.将蚝油、糖、盐放入碗中；

6.加五汤匙水化开；

7.淀粉加水调开；

8.菜板用开水烫过，取一片白菜叶平铺，放入胡萝卜和芹菜（颜色自己搭配）；

9.将菜叶卷起；

10.切成自家喜好的段；

11.切口朝上，码入盘中；

12.将调好的汁放入锅中，煮开；

13.放入一汤匙水淀粉，再次烧开；

14.将烧好的汁浇在蔬菜卷上即可；

15.可以吃了！；

16.一口一个，味道不错哦；

17.成品图。

小贴士

很多友没有见过黄色的胡萝卜，买不到可以用黄色的彩椒代替，其他蔬菜就要切成和彩椒一样长短的条；绿色蔬菜也可以用菠菜；这道菜很清淡，调汁加盐要根据自家口味来定。

翡翠彩蔬卷的做法五

【主料】大白菜3片、菠菜30g、红萝卜50g、彩椒50g

【辅料】盐1勺、鲍汁1茶勺、糖适量、水淀粉1勺

步骤：

1.彩椒，红萝卜切丝；

2.白菜和菠菜飞水；

3.将蔬菜丝码在白菜叶上；

4.卷成卷，切成段；

5.锅中放少许水，加入盐，鲍汁（蚝油），水淀粉，煮至汤汁粘稠；

6.浇在彩蔬卷上即可。

以上是关于翡翠彩蔬卷的做法大全的介绍，有喜欢的朋友可以动起手来做一道自己爱吃的菜。如果朋友觉得此文对自己有帮助，欢迎转载和分享给身边的朋友，如果您想学习小吃技术欢迎咨询我们。