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巫山烤鱼制作步骤(巫山烤鱼制作配方和配料有哪些)

巫山烤鱼制作步骤(巫山烤鱼制作配方和配料有哪些),巫山烤鱼是一种发源于巫山的特色美食,流传过程中,融合腌、烤、炖三种烹饪工艺技术,充分借鉴传统川菜及川味火锅用料特点,是口味奇绝、营养丰富的风味小吃。现今流行的川式烤鱼,却与传统烧烤做法有着明显的不同。它采用“先烤后炖”的独特做法,融合了烤、炖两种烹饪工艺的精华,确保了巫山烤鱼的纯正芳香,更好地体现"色香味"俱全的美味烤鱼。巫山烤鱼的独特之处就在于将腌、烤、炖三种烹饪方法有机结合,用料方面除了民间秘方外,还结合了重庆火锅的用料精华,采用50多种草药及调料调制出麻辣烤鱼、酱香烤鱼、泡椒烤鱼、葱香烤鱼、香辣味烤鱼、鼓汁味烤鱼、共十余种口味。

巫山烤鱼制作步骤(巫山烤鱼制作配方和配料有哪些)

食材准备

主料:草鱼、黑鱼、鲶鱼等均可,约1000 - 1500克

辅料:洋葱1个、土豆1个、莲藕1节、豆皮1张、香菇5 - 6朵、青笋1根、芹菜1根、大葱1段、生姜1块、大蒜5 - 6瓣、小米辣3 - 4个

调料:盐2 - 3克、料酒15 - 20毫升、生抽20 - 30毫升、蚝油15 - 20毫升、白糖5 - 10克、鸡精2 - 3克、胡椒粉1 - 2克、孜然粉5 - 10克、辣椒粉5 - 10克、豆瓣酱20 - 30克、火锅底料30 - 50克、食用油适量

制作步骤

处理鱼:将鱼宰杀洗净,在鱼身两面划几刀,用厨房纸巾擦干表面水分。鱼肚内放入姜片、葱段、部分蒜末,鱼身抹上2 - 3克盐、15 - 20毫升料酒,腌制15 - 20分钟。

准备配菜:

洋葱切丝,土豆、莲藕去皮切片,青笋、芹菜切段,香菇泡发后切十字花刀,豆皮切块,大葱切丝,生姜、大蒜切末,小米辣切圈。

烤鱼:

烤盘处理:在烤盘上铺上锡纸,刷一层油,将洋葱丝铺在锡纸上。

烤制:烤箱预热至200℃,将腌制好的鱼放在烤盘洋葱丝上,放入烤箱烤15 - 20分钟(根据鱼大小调整),至鱼皮金黄、外皮微焦。没有烤箱的话,可用平底锅或电饼铛,小火慢煎至两面金黄。

炒制酱料:锅中倒油,油热后放入姜蒜末、小米辣圈炒香,加入20 - 30克豆瓣酱、30 - 50克火锅底料,小火炒出红油。

加入15 - 20毫升生抽、15 - 20毫升蚝油、5 - 10克白糖、2 - 3克鸡精、1 - 2克胡椒粉,翻炒均匀。

炖煮:将烤好的鱼放在铺有洋葱丝的烤盘里,把炒好的酱料均匀涂抹在鱼身上。把土豆片、莲藕片、香菇、豆皮等耐煮的配菜放在鱼周围,倒入适量清水或高汤,没过配菜。将烤盘放入烤箱,200℃烤15 - 20分钟;若用明火加热,小火慢炖15 - 20分钟,至配菜熟透、汤汁浓稠。

ZUI后调味与装饰:打开烤盘,撒上10克左右孜然粉、5 - 10克辣椒粉、大葱丝、芹菜段,可根据喜好再撒些香菜。若喜欢更麻的口感,可撒上适量花椒粉。

烹饪技巧

鱼的处理:腌制时可在鱼肚塞入更多香料,如香叶、桂皮等,增加香味;烤鱼时可在鱼身刷一层油,防止烤焦,使鱼皮更酥脆。

配菜选择:除上述配菜,还可按喜好添加腐竹、海带、木耳等,增加口感和营养。

酱料炒制:炒豆瓣酱和火锅底料时用小火,避免炒糊影响味道;可根据当地口味调整豆瓣酱和火锅底料的用量,控制辣度和咸度。

烤制与炖煮:用烤箱烤制要注意观察鱼和配菜的状态,避免烤焦;明火炖煮时要小火慢炖,让鱼和配菜充分吸收汤汁味道。

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