蜜豆龟苓膏的做法 蜜豆龟苓膏怎么做

蜜豆龟苓膏的做法 蜜豆龟苓膏怎么做

西米红豆龟苓膏是夏天自制冷饮。健康美味，滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升人体免疫力。

步骤：

1、红豆用清水浸泡10小时，淘洗干净后放入压力锅， 加入2倍的清水；大火煮至上汽，转小火煮10分钟后关火；

2、等压力锅自然放气后开盖，滤去汤汁后趁热放入蜜红糖拌匀；冷却后淋上蜂蜜放入冰箱冷藏；

3、将龟苓膏粉用温水化开，做成龟苓膏；做好的龟苓膏切成小块放入盛器，舀入一大勺蜜红豆，倒入冰镇后的椰汁或牛奶即可。

蜜豆龟苓膏的做法

原料：红豆300克、蜜红糖60克、蜂蜜30克、龟苓膏粉和椰汁或牛奶适量。

做法：

1、红豆用清水浸泡10小时，淘洗干净后放入压力锅，加入2倍的清水；

2、大火煮至上汽，转小火煮10分钟后关火；

3、等压力锅自然放气后开盖，滤去汤汁后趁热放入蜜红糖拌匀；

4、冷却后淋上蜂蜜放入冰箱冷藏；

5、将龟苓膏粉用温水化开，做成龟苓膏，具体做法在这里；

6、做好的龟苓膏切成小块放入盛器，舀入一大勺蜜红豆，倒入冰镇后的椰汁或牛奶即可。

蜜豆龟苓膏怎么做

龟苓膏其主要成份是：地黄、土茯苓、金银花、甘草等。 龟苓膏具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点。龟苓膏有滋阴润燥、降火除烦，清利湿热、凉血解毒、润肠通便的功效。 蜜豆龟苓膏，用了蜜蜜豆、时令鲜果、蜂蜜水的搭配，很是清爽可口，是适宜夏季解暑的甜品。

主料：龟苓膏粉 60克

辅料：蜂蜜 30克、蜜蜜豆 40克、纯净水 1280毫升、木瓜50克

蜜豆龟苓膏的做法

1.准备原料；

2.将龟苓膏称取60克入碗中；

3.加入280ML水，将龟苓膏粉拌成顺滑糊状，没有颗粒；

4.煮锅内倒入1000ML的纯净水，烧开后，慢慢倒入拌好的龟苓膏糊，并不停地搅拌，至粘稠，锅内冒小泡后关火；

5.将熬好的龟苓膏糊倒入容器内，晾凉后就凝固了；

6.将龟苓膏切块，拌入蜜蜜豆、木瓜球、蜂蜜水就可以食用了。