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每天吃面条、面食有什么坏处，会不会长胖？常常吃面的益处是十分多的，✲✲先鲜面条有利于人体的营养成分消化吸收，针对胃肠有调养的功效，尤其是针对胃肠不好的人员而言，适度的吃一些鲜面条，有非常好的温胃养胃的作用，特别是在合适老年人和小孩吃，还可以把鲜面条作为小孩的宝宝辅食，自然在吃面的情况下，还要掌握一些常见问题，要留意营养搭配，那样对人体会更好。每天吃面有哪些弊端？1、吃多了会长胖150克煮开的鲜面条里边有十克的人体脂肪，七克的蛋白，四十克的碳水化合物化合物，也有四百八十大卡的发热量，针对一