韩式烤肉制作步骤(韩式烤肉制作配方和配料有哪些)
韩式烤肉制作步骤(韩式烤肉制作配方和配料有哪些),韩式烤肉以牛肉为主,常用部位包括牛里脊、牛排、牛舌等,肉质鲜嫩。此外,猪肉(如五花肉)、海鲜及生鱼片也是常见食材,搭配泡菜、生菜等蔬菜,实现荤素平衡。
食材准备
肉类:牛肉(常用牛肋条、牛五花)、猪肉(猪颈肉、五花肉)。
蔬菜:生菜、蒜、青椒、洋葱、胡萝卜等。
酱料:韩式大酱、韩式辣椒酱、韩式烤肉酱(也可自制)、生抽、料酒、蜂蜜、芝麻油、蒜末、姜末、白糖、黑胡椒粉。
其他:食用油。
腌制肉类
以牛肋条为例,将1斤牛肋条切成薄片,放入碗中,加入2勺韩式烤肉酱、1勺韩式大酱、1勺韩式辣椒酱、1勺生抽、1勺料酒、1勺蜂蜜、1勺芝麻油、2瓣蒜末、1小块姜末、半勺白糖、适量黑胡椒粉,抓匀,腌制30分钟至2小时。
制作步骤
准备配菜:生菜洗净沥干;蒜切片,青椒、洋葱、胡萝卜等蔬菜切成适当大小。
烤制肉类:平底锅烧热,倒入少许食用油,将腌制好的肉片平铺在锅中,用中小火煎烤。烤至两面金黄、微微卷曲,熟透盛出。
烤制蔬菜:把切好的蔬菜放入锅中,撒少许盐和黑胡椒粉,煎烤至蔬菜变软、边缘微焦。
搭配食用:取一片生菜叶,放上一片烤肉、一些烤蔬菜和蒜片,可根据喜好挤上少许韩式辣酱,包起来食用。
自制韩式烤肉酱
材料:韩式辣椒酱2大勺、韩式大酱1大勺、生抽1大勺、料酒1大勺、蜂蜜1大勺、蒜末1小勺、姜末1小勺、洋葱碎1小勺、芝麻油1小勺、白糖半小勺、清水1大勺。
做法:将所有材料放入碗中,搅拌均匀即可。
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